Sophrologue certifiée, je m'engage à vous accompagner avec bienveillance, sans jugements, avec respect et tolérance, dans un cadre de confiance et de confidentialité. Pour moi être Sophrologue c'est tout d'abord être à votre écoute, vous aider à aller vers votre bien-être et cibler vos besoins.

Riche de 25ans d'accompagnement dans le domaine de la forme et du bien-être en tant que coach sportive,  j'ai accompagné de nombreuses femmes et nombreux hommes dans la gestion du poids, du stress, et je me suis spécialisée dans la méthode Pilates. Désireuse d'apporter toujours des méthodes différentes et innovantes, je me suis perfectionnée dans la Sophrologie en intégrant l'institut de formation à la Sophrologie, afin de suivre le cursus de formation pour devenir Sophrologue.

A présent je me consacre au bien-être de chacun, alliant tout mon passé professionnel de la remise en forme et cette méthode qu'est la sophrologie.

Je suis spécialisée dans la prise en charge des adolescent(e)s.

 Accompagnement thérapeutique des adolescent(e)s

- le stress, les angoisses, la gestion des émotions ;

 - l'exclusion, l’inhibition ;

 - les complexes ;

 - le fléchissement scolaire ;

- la rébellion, la morosité, la somatisation

 - les conduites addictives

- les troubles du sommeil etc...

 (J'accompagne aussi les enfants à partir de 6ans, qui présentent également les mêmes troubles que les adolescents)

 Mes accompagnements thérapeutiques de l'adulte

 - l'anxiété chronique, le stress, la spasmophilie, les crises d'angoisses, burn-out ;

- la gestion d'une pathologie lourde, cancer, fibromyalgie ;

 - la gestion de la douleur ;

- les addictions, les obsessions, le manque de confiance en soi ;

 - les phobies

 - la préparation mentale pour le passages d'examen, brevet des collèges, bac, grandes écoles, permis de conduire

 - les problèmes auditifs (acouphènes);

- les troubles du sommeil etc...

Je vous reçois dans mon cabinet et me déplace également à votre domicile si besoin.